中 醫相信沒節制的性行為，縱慾無度，是勞倦內傷致病的重要原因。受損的主要是腎臟，表現成腎精不足，腎氣虧損。在《史記．倉公傳》中記載有二十五「診籍」， 即病例病案、對患者的姓名、辨證與治療等均有詳細記錄，當中因房勞致病便有八例之多。中醫認為失精過度，或不懂行房方法，必然耗傷精氣，正氣虛損自然生 病。元朝李鵬飛所撰寫的道教養生書《三元延壽參贊書》指出：「書云：欲多則損精……腎精不固，神氣減少，若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。」腎精腎氣 不足的病狀，包括腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、健忘乏力、面色晦暗、小便頻數；男子陽痿、遺精、滑精；女子月經不調、白帶增多等。
現代醫學研究發 現，正常的性生活，生理上需要運作良好的神經系統，足夠的內分泌和性激素，充足的微量元素例如鋅（Zinc），以及一個正常健康的體魄。以上各方的正常運 作，使成年人有正常的性需要。但現今社會的情況，男女接觸的機會大增，各媒體提供的刺激，亦使人的慾念容易受到過度刺激，引致性生活過頻，反過來又造成疾 病。例如性神經的調節失衡，可能有陽痿、早泄或陰莖的容易勃起。性腺分泌的激素過多，通過負反饋作用而抑制腦垂體的內分泌。男性激素過多也會引起脫髮。另 外，微元素鋅在精液的濃度最高，射精過頻可使身體的鋅不足，後果是免疫力下降、生長停滯和貧血等眾多毛病。雖然這種種發現已證明縱慾的後果，但有趣的是， 我作為一個家庭科醫生，修讀過精神科文憑，亦與內分泌和泌尿科的同行交流過，偏偏就是沒有人知道哪一個專科負責（或研究）縱慾這個病。退一百萬步，西方醫 學壓根兒沒有一個正式的病名來形容這問題。 最接近的是，一種稱為「強迫性行為」（Compulsive sexual behavior）或性上癮（Sexual Addiction）的病。患者的心理病態與一般毒癮、酒癮相同，他們都經常沉溺在性生活中，長時間不能自拔，每天的生活和時間全都用在與性有關的事情 上，如尋找性對象，繼而發生性行為，因此正常的生活受影響，例如工作、社交、娛樂、金錢等都走下坡。不要以為他們很愉快，因除了在性行為當中短暫的興奮， 他們會在沒有性行為時，心中充滿了焦慮、煩躁與不安，為這性上癮感到羞愧，還有性病的威脅。他們努力去抗拒這性衝動，可惜只是愈抵抗，心理壓力愈大，就愈 要性行為去減壓，可說是個死胡同，與其他上癮的病（Addiction）一樣，結果整個人的人格、生活、家庭和事業等都受到摧毀。不知是否因為這是心理的 病，雖然這類病人如此縱慾，但西醫就是不提縱慾對身體的負面影響。
什麼是縱慾呢？什麼是正常的性生活呢？《素女經》認為：「人年二十者，四 日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄。」可能是古人的生活條件、營養體質較差，故《素女經》建議性生活次數，遠低 於現今社會對性行為的普查，以美國為例，一對夫妻平均每周有二至三次行房，全球平均的每月六點四八次。香港的數據是每月三點五五次，遠較全球少，但不是因 為港人熟讀《素女經》而惜身，是工作壓力造成。
其實性需要是因應個人的體質差異、年紀、身心健康狀態和夫妻感情等而改變，行房次數應順其自然，以第二天身心舒適、精神愉快、不感疲勞為原則。如事後感到疲乏無力，腰痠背痛，便是要節制的訊號了。
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