中醫學背後有一些中國古代的哲學為基礎，今日給各位介紹的是陰陽。
陰 陽概念起源於「易經」的八卦和六十四卦，之後人們用陰陽來解釋自然界的現象。例如公元前 780 年有地震，周幽王的大臣說陽伏而不出，陰迫而不能蒸，干是有地震。可以說陰陽是古時的科學思想，到春秋時期醫家們將陰陽的思維用於醫學之上，直到現在，仍 是中醫學中極重要的基礎。
甚麼是陰陽？教科書中的定義，「陰陽是宇宙中相互關聯的事物或現象對立雙方屬性的概括。既可以標示相互對立的事物或現象，又可以標示同一事物內部對立着的兩個方面。」（上海科技出版社 p.14。）
用 常人看得明的文字來說，很多的現象都可簡單地分成兩邊，例如光暗可分成「光」和「暗」，溫度可分成「熱」和「凍」，時間可分成「日」和「夜」，方向可分成 「左」和「右」，位置可分「上」和「下」等。這些「上下」，「熱涼」，「光暗」等屬性，既是彼此關聯，如沒有「上」便沒有「下」，沒有「光」便沒有 「暗」；但又是相反或對立，如「左」是「右」的對立，「光」是「暗」的相反等：而陰陽則是這一切屬性的抽象概括。
健康狀態
陰 陽不是一件客觀存在的東西，只是一個觀念，來代表、形容一些現象。在空間、方位來說，陽表示「上、外、左、南、天」，而陰則代表「下、內、右、北、地」。 時間季節，陽代表「晝、春天、夏季」，而陰則代表「夜、秋、冬」，溫度濕度陽代表「溫、熱、乾燥」，而陰則代表「寒涼、濕潤」，在事物運動狀態陽則表示 「上升、動、興奮、亢進」，而陰則表示「下降、靜、抑制、衰退」。
在哲學上陰陽的關係很複雜，包括陰陽交感、對立制約、消長平衡、相互轉化、互根互用等，而中醫則用這些理論來解釋人體複雜的生理、病理和藥理現象。
對一般讀者來說，以陰陽來理解身體組織結構，陽代表「上、體表、背、四肢外側」，而陰代表「下、體內、胸腹、四肢內側」，在生命活動表現上，陽代表「溫、熱、推動、興奮、升發」而陰代表「涼、寧靜、抑制、沉降」。
中醫學相信，「陰陽平衡」是健康的狀態，任何病的發生，也是因為失去了這平衡，而治療的目的，就是使身體從「陰陽失衡」的情況，回復到「陰陽平衡」的健康狀況。
邏 輯上「陰陽失調」可分成太多或不足夠的陰或陽。「陽虛」時即陽所代表的「溫熱、推動、興奮、升發」不足夠，便相對有「陰盛」，即陰代表「涼、寧靜、抑制、 沉降」太多，一般有的症狀為怕凍、手足凍、面色恍白、人易疲倦、大便易溏薄、小便清長、脈虛、遲、弱等；而「陰虛」相對有「陽盛」時則見低熱、手足心熱、 午後漸熱、消瘦、睡中出汗、口燥咽乾、小便短赤、舌質紅、少苔、脈細、快、無力等。
「陰陽兩虛」是病人久病而見「陽虛」與「陰虛」同時出現。中國人常常提到「壯陽」和「滋陰」，即是在「陽氣」不足夠時以食物（或藥物）使「陽氣強壯」，或「陰氣」虛弱時滋潤補充，達到「陰陽平衡」。
治病必求於本
其他可能的「陰陽失調」有實質的「陽盛」和「陰盛」，多是指有不同類型的熱邪「陽邪」和「陰邪」侵犯，引起太多的「陽盛」或者「陰盛」症狀。
「治 病必求於本」這句話，很多人都聽過，不過錯誤理解，認為「本」是「治標治本」中代表原因，根本的「本」。「治病必求於本」這句話，其實是出自古書《素問． 陰陽應象大論》，而當中指的「本」便是指「陰陽」，意思是行醫的醫者必要了解病人的陰陽盛衰情形，來決定治療方法，治療目標便是「陰陽平衡」的健康狀態。
而作為一般讀者，知道陰陽所代表的意思，則已足夠了。更重要的是，把「陰陽平衡」這觀念用在生活之中，例如飲食要平衡、運動與休息要平衡、工作與娛樂要平衡，「活在當下」與「計劃未來」平衡等，才是健康之路。
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